2011年8月15日

デブcame運動

なるべく、身体の軸をまっすぐにして、
足を横にあげる運動me。
あげた足と、あげた足側のわき腹に効果ありme～。

うさねこ.com_20110815_01

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軸がぶれているようですうさぁ。

me～
細かいうさぎだme～。
意識することが大切なんだme。
身体能力とバランスの関係で、ブレもするme。